YAYDA D VİTAMİNİ VERMƏK LAZIMDIRMI?

Hamiya yaxşı məlumdur ki, Vitamin D təbii yolla dəridə, gün şüalarının təsirindən yaranır. Buna görə, çox adam düşünür ki, yayda uşaq kifayət qədər Vitamin D alır. Əslində isə, bu mübahisəli söhbətdir. Xarici ədəbiyyatlarda hətta günlərinin əsas hissəsini günəş şüaları altında keçirən böyük insanlarda da vitamin D çatışmazlığının olmasını sübut edən kifayət qədər araşdırma nəticələri var. Bu bir çox faktorlara bağlıdır – coğrafi enlik, dəri tipi və s.

Bundan başqa:

Birincisi, bütün yay günləri günəşli deyil.

İkincisi, baxmayaraq ki, çöldə yaydır və günəşdir, mənzilə PƏNCƏRƏ ŞÜŞƏSINDƏN KEÇIB DÜŞƏN günəş şüası dəridə Vitamin D yaratmayacaq (şüşə ultrabənövşəyi şüaları buraxmır)

Üçüncüsü, əgər UŞAQ GEYİMDƏDİRSƏ və ya BAĞLI KOLYASKADA GƏZİRSƏ, GÜNƏŞ KÖMƏKLİK ETMƏYƏCƏK.

Bundan başqa, ZAQAR KREMLƏRİ də Vitamin D əmələ gəlməyinin qarşısını alır.

Buna görə də, biz pediatrlar ilk yaşlarda uşaqların real olaraq lüt formada günəş altında bir neçə saat gəzdikləri günlərdən başqa digər vaxtlar Vitamin D preparatlarını həm qış və həm də yayda kəsməməyi məsləhət görürük.

Tərlan Əyyubov